top of page

DEBATOVNA
Vyhledat


Rychlé techniky pro obnovení energie během dne: Jak bojovat s podzimní únavou
Podzim přináší nejen barevné listí a chladnější počasí, ale také kratší dny a méně slunečního světla, což může mít dopad na naši náladu.
Lucka
13. 11. 2024Minut čtení: 2
8 zobrazení
0 komentářů


Syndrom podvodníka. Máte ho taky?
Ten pocit, který mnoho z nás zná až příliš dobře. Jde o vnitřní přesvědčení, že naše úspěchy jsou produktem náhody nebo omylu, nikoliv...
Lucka
12. 5. 2024Minut čtení: 2
52 zobrazení
0 komentářů


Multitasking: Produktivní strategie nebo cesta k vyhoření?
Je multitasking opravdu tak úžasný, jak si někteří myslí? Jaký má vliv na naši schopnost soustředit se a na naši celkovou produktivitu? Poj
Lucka
11. 4. 2024Minut čtení: 3
39 zobrazení
1 komentář


Solo date aneb cesta k duševní pohodě
Rande sama se sebou, nebo-li solodate je koncept, který se stále častěji objevuje v kontextu sebepéče, sebelásky a osobního rozvoje.
Lucka
4. 4. 2024Minut čtení: 2
70 zobrazení
0 komentářů


Jarní osvěžení mysli: 5 kroků k vnitřní pohodě🌸
Prvním krokem k jarní očistě mysli je zbavit se všech starých myšlenek a emocí, které nám brání v růstu a rozkvětu.
Martin
26. 3. 2024Minut čtení: 4
42 zobrazení
0 komentářů


Práce na rodičovské není strašák, je třeba mít plán.
Leden, čas bilancovat, plánovat, stavět vize a strategie. Pokud jste na rodičovské stejně jako já, třeba Vám následující řádky...
Lucka
11. 1. 2024Minut čtení: 3
39 zobrazení
0 komentářů


💭Chcete posunout vaši komunikaci o level výš? Máme jeden zaručený tip!
Pokud spolu neumíme komunikovat, nebude to fungovat. A věřím, že chcete, aby vaše vztahy, nálada a celková spokojenost byla v rovnováze.
rozvojtislusi
9. 12. 2023Minut čtení: 3
138 zobrazení
0 komentářů


Bez stresu k vánoční radosti: Tipy pro pohodlný advent a šťastné svátky!🎁
Abychom strávili tento čas pohodově, přinášíme tipy na to, jak s vánočním stresem na dobro zatočit.
Lucka
23. 11. 2023Minut čtení: 3
33 zobrazení
0 komentářů

Stres: Náš nezvaný host nebo neocenitelný společník?
Klíčem k úspěšnému zvládání stresu je najít rovnováhu mezi pozitivním a negativním stresem a hledat strategie pro jeho správné řízen
Martin
13. 10. 2023Minut čtení: 3
295 zobrazení
0 komentářů

Co jsou hodnoty a poznáme je u ostatních?
Téma hodnot je v současné době stále častěji skloňováno. Věřím, že každý z nás se minimálně jednou v životě setkal s tím, že vlastní...
Martin
15. 1. 2023Minut čtení: 2
159 zobrazení
0 komentářů

Proč je dobré najít si čas jen pro sebe? Tipy od Martina v 6 minutách.
Najít si čas pro sebe, zhodnotit své úspěchy i neúspěchy, udělat a popsat si svoji životní cestu má skvělý čistící účinek pro Vaši mysl.
Martin
22. 5. 2022Minut čtení: 2
55 zobrazení
0 komentářů

5 tipů na inspirativní zážitky
Dnes pro Vás máme rozhovor se známou českou herečkou, tip na skvělou knihu nebo rady, jak najít Váš životní rozcestník.
Martin
8. 3. 2022Minut čtení: 4
62 zobrazení
0 komentářů

Když nás ovlivňují Ti druzí
Proč nás tolik zajímá, co si o nás myslí druzí lidé? Je to pro nás přínosné či nikoliv?
rozvojtislusi
28. 1. 2022Minut čtení: 4
52 zobrazení
0 komentářů

Proč nespíme a jsme náladoví? Může za to i střevní mikrobiom.
Přemýšleli jste nědky o tom, že by střeva mohla mít vliv nejen na zažívání, ale i Váš psychický stav?
rozvojtislusi
15. 1. 2022Minut čtení: 3
137 zobrazení
0 komentářů
bottom of page