Rychlé techniky pro obnovení energie během dne: Jak bojovat s podzimní únavou
Podzim přináší nejen barevné listí a chladnější počasí, ale také kratší dny a méně slunečního světla, což může mít dopad na naši náladu.
top of page
DEBATOVNA
Vyhledat
Lucka
12. 5.Minut čtení: 2
Syndrom podvodníka. Máte ho taky?
Ten pocit, který mnoho z nás zná až příliš dobře. Jde o vnitřní přesvědčení, že naše úspěchy jsou produktem náhody nebo omylu, nikoliv...
50 zobrazení0 komentářů
Lucka
11. 4.Minut čtení: 3
Multitasking: Produktivní strategie nebo cesta k vyhoření?
Je multitasking opravdu tak úžasný, jak si někteří myslí? Jaký má vliv na naši schopnost soustředit se a na naši celkovou produktivitu? Poj
16 zobrazení1 komentář
Lucka
4. 4.Minut čtení: 2
Solo date aneb cesta k duševní pohodě
Rande sama se sebou, nebo-li solodate je koncept, který se stále častěji objevuje v kontextu sebepéče, sebelásky a osobního rozvoje.
38 zobrazení0 komentářů
Martin
26. 3.Minut čtení: 4
Jarní osvěžení mysli: 5 kroků k vnitřní pohodě🌸
Prvním krokem k jarní očistě mysli je zbavit se všech starých myšlenek a emocí, které nám brání v růstu a rozkvětu.
41 zobrazení0 komentářů
Lucka
11. 1.Minut čtení: 3
Práce na rodičovské není strašák, je třeba mít plán.
Leden, čas bilancovat, plánovat, stavět vize a strategie. Pokud jste na rodičovské stejně jako já, třeba Vám následující řádky...
39 zobrazení0 komentářů
rozvojtislusi
9. 12. 2023Minut čtení: 3
💭Chcete posunout vaši komunikaci o level výš? Máme jeden zaručený tip!
Pokud spolu neumíme komunikovat, nebude to fungovat. A věřím, že chcete, aby vaše vztahy, nálada a celková spokojenost byla v rovnováze.
136 zobrazení0 komentářů
Lucka
23. 11. 2023Minut čtení: 3
Bez stresu k vánoční radosti: Tipy pro pohodlný advent a šťastné svátky!🎁
Abychom strávili tento čas pohodově, přinášíme tipy na to, jak s vánočním stresem na dobro zatočit.
32 zobrazení0 komentářů
Martin
13. 10. 2023Minut čtení: 3
Stres: Náš nezvaný host nebo neocenitelný společník?
Klíčem k úspěšnému zvládání stresu je najít rovnováhu mezi pozitivním a negativním stresem a hledat strategie pro jeho správné řízen
295 zobrazení0 komentářů
Martin
15. 1. 2023Minut čtení: 2
Co jsou hodnoty a poznáme je u ostatních?
Téma hodnot je v současné době stále častěji skloňováno. Věřím, že každý z nás se minimálně jednou v životě setkal s tím, že vlastní...
135 zobrazení0 komentářů
Martin
22. 5. 2022Minut čtení: 2
Proč je dobré najít si čas jen pro sebe? Tipy od Martina v 6 minutách.
Najít si čas pro sebe, zhodnotit své úspěchy i neúspěchy, udělat a popsat si svoji životní cestu má skvělý čistící účinek pro Vaši mysl.
49 zobrazení0 komentářů
Martin
8. 3. 2022Minut čtení: 4
5 tipů na inspirativní zážitky
Dnes pro Vás máme rozhovor se známou českou herečkou, tip na skvělou knihu nebo rady, jak najít Váš životní rozcestník.
62 zobrazení0 komentářů
rozvojtislusi
28. 1. 2022Minut čtení: 4
Když nás ovlivňují Ti druzí
Proč nás tolik zajímá, co si o nás myslí druzí lidé? Je to pro nás přínosné či nikoliv?
52 zobrazení0 komentářů
rozvojtislusi
15. 1. 2022Minut čtení: 3
Proč nespíme a jsme náladoví? Může za to i střevní mikrobiom.
Přemýšleli jste nědky o tom, že by střeva mohla mít vliv nejen na zažívání, ale i Váš psychický stav?
137 zobrazení0 komentářů
bottom of page