top of page

DEBATOVNA
Vyhledat


Rychlé techniky pro obnovení energie během dne: Jak bojovat s podzimní únavou
Podzim přináší nejen barevné listí a chladnější počasí, ale také kratší dny a méně slunečního světla, což může mít dopad na naši náladu.

Lucka
13. 11. 2024Minut čtení: 2
11 zobrazení
0 komentářů


Solo date aneb cesta k duševní pohodě
Rande sama se sebou, nebo-li solodate je koncept, který se stále častěji objevuje v kontextu sebepéče, sebelásky a osobního rozvoje.

Lucka
4. 4. 2024Minut čtení: 2
73 zobrazení
0 komentářů


Jarní osvěžení mysli: 5 kroků k vnitřní pohodě🌸
Prvním krokem k jarní očistě mysli je zbavit se všech starých myšlenek a emocí, které nám brání v růstu a rozkvětu.

Martin
26. 3. 2024Minut čtení: 4
42 zobrazení
0 komentářů


💭Chcete posunout vaši komunikaci o level výš? Máme jeden zaručený tip!
Pokud spolu neumíme komunikovat, nebude to fungovat. A věřím, že chcete, aby vaše vztahy, nálada a celková spokojenost byla v rovnováze.

rozvojtislusi
9. 12. 2023Minut čtení: 3
138 zobrazení
0 komentářů


Bez stresu k vánoční radosti: Tipy pro pohodlný advent a šťastné svátky!🎁
Abychom strávili tento čas pohodově, přinášíme tipy na to, jak s vánočním stresem na dobro zatočit.

Lucka
23. 11. 2023Minut čtení: 3
33 zobrazení
0 komentářů


Stres: Náš nezvaný host nebo neocenitelný společník?
Klíčem k úspěšnému zvládání stresu je najít rovnováhu mezi pozitivním a negativním stresem a hledat strategie pro jeho správné řízen

Martin
13. 10. 2023Minut čtení: 3
295 zobrazení
0 komentářů


Proč nespíme a jsme náladoví? Může za to i střevní mikrobiom.
Přemýšleli jste nědky o tom, že by střeva mohla mít vliv nejen na zažívání, ale i Váš psychický stav?

rozvojtislusi
15. 1. 2022Minut čtení: 3
138 zobrazení
0 komentářů
bottom of page