Martin22. 5. 20222 minProč je dobré najít si čas jen pro sebe? Tipy od Martina v 6 minutách.Najít si čas pro sebe, zhodnotit své úspěchy i neúspěchy, udělat a popsat si svoji životní cestu má skvělý čistící účinek pro Vaši mysl.
rozvojtislusi15. 1. 20223 minProč nespíme a jsme náladoví? Může za to i střevní mikrobiom.Přemýšleli jste nědky o tom, že by střeva mohla mít vliv nejen na zažívání, ale i Váš psychický stav?