Podzim přináší nejen barevné listí a chladnější počasí, ale také kratší dny a méně slunečního světla, což může mít dopad na naši náladu.

Ten pocit, který mnoho z nás zná až příliš dobře. Jde o vnitřní přesvědčení, že naše úspěchy jsou produktem náhody nebo omylu, nikoliv...

Je multitasking opravdu tak úžasný, jak si někteří myslí? Jaký má vliv na naši schopnost soustředit se a na naši celkovou produktivitu? Poj

Rande sama se sebou, nebo-li solodate je koncept, který se stále častěji objevuje v kontextu sebepéče, sebelásky a osobního rozvoje.

Prvním krokem k jarní očistě mysli je zbavit se všech starých myšlenek a emocí, které nám brání v růstu a rozkvětu.

Leden, čas bilancovat, plánovat, stavět vize a strategie. Pokud jste na rodičovské stejně jako já, třeba Vám následující řádky...

Pokud spolu neumíme komunikovat, nebude to fungovat. A věřím, že chcete, aby vaše vztahy, nálada a celková spokojenost byla v rovnováze.

Abychom strávili tento čas pohodově, přinášíme tipy na to, jak s vánočním stresem na dobro zatočit.

Klíčem k úspěšnému zvládání stresu je najít rovnováhu mezi pozitivním a negativním stresem a hledat strategie pro jeho správné řízen

Téma hodnot je v současné době stále častěji skloňováno. Věřím, že každý z nás se minimálně jednou v životě setkal s tím, že vlastní...

Najít si čas pro sebe, zhodnotit své úspěchy i neúspěchy, udělat a popsat si svoji životní cestu má skvělý čistící účinek pro Vaši mysl.

Dnes pro Vás máme rozhovor se známou českou herečkou, tip na skvělou knihu nebo rady, jak najít Váš životní rozcestník.

Proč nás tolik zajímá, co si o nás myslí druzí lidé? Je to pro nás přínosné či nikoliv?

Přemýšleli jste nědky o tom, že by střeva mohla mít vliv nejen na zažívání, ale i Váš psychický stav?